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[지역연계] 회원체력인증100 연계 건강특강 진행
- 금강노인종합복지관
- 2025.04.29 18:37:38
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1차 체력측정과 2차 체력상담을 거쳐 오늘은 3차 건강특강을 진행하였습니다.
집에서 쉽게 할 수 있는 맨몸 운동과 밴드를 활용한 운동법을 배워보았습니다.
배운 내용을 꾸준히 실천하여 9월 마지막 측정 시 좋은 결과가 있길 바래봅니다